私のオリジナル健康法

健康のために気を付けるべきことは、たくさんあります。食事、睡眠、ストレス…女性なら特に、冷えもそうですね。先天性心疾患で評判の良い心臓外科に通う友人もよく言っていますが、私はこの中で主に、睡眠に気を付けています。何故睡眠 […]