糖質制限ダイエット

おにぎり、パスタ、パン、シリアルなど、手軽に食べられるものは糖質が多いです。毎日自炊ができれば低糖質な食事を続けることができるのですが、最近、乳がんの手術をししこりを取ったばかりのため、気ぜわしく忙しくて作っていられない […]