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運動をするだけではなかなか体重の減量が見込めなかったので、糖質制限ダイエットをすることにしました。有名なジムなども糖質を押さえてしっかりとたんぱく質を摂取したダイエットを推奨されているということなので、短期間で減量に成功 […]